Phải lâu lắm mình mới viết blog, phần là vì đợt vừa rồi trên Đẹp Online đăng tải mấy bài của mình liền, còn lại thì do mình mê xem phim :)) Xem phim xong đúng là kiểu quên hết sự đời, nhất là phim cổ trang đó. Bây giờ mình mới xem Hoàng Hậu Ki, tận 51 tập, cày 5-6 ngày liền mới hết, lại còn toàn diễn viên mình thích nữa huhu. Đấy thế nên là bây giờ mới ngồi viết blog được một chút. Hôm nay mình sẽ dịch bài Các mẹo để chọn các sản phẩm làm đẹp an toàn hơn (Tips for safer beauty products) dựa trên tổng hợp của EWG - Environmental Working Group. Đây là một tổ chức uy tín của Mỹ nên các thông tin đưa ra đều dựa trên các nghiên cứu khoa học. Mình chỉ đóng vai trò là người dịch và chọn lọc một số phần thôi nhé!
Tips mua các loại sản phẩm an toàn
- Xà phòng (Soap) : Tránh loại có thành phần triclosan và triclocarban
- Kem dưỡng da và các sản phẩm cho môi : Tránh dùng các sản phẩm có thành phần Retinol (Vitamin A) và các hợp chất của nó như retinyl palmitate, retinyl acetata, retinoic acid trong các sản phẩm ban ngày.
- Kem chống nắng : Tránh chỉ số chống nắng SPF trên 50, retinyl palmitate, các loại xịt chống nắng có mùi thơm và chống nắng dạng bột, oxybenzone. Nên chọn các sản phẩm có Zinc Oxide hay Titanium Oxide trong các nguyên liệu hoạt động (active ingerdients), không thì có Avobenzone (3%). Chọn các sản phẩm có SPF từ 15-50 tùy theo loại da, thời gian ở ngoài trời...
- Chăm sóc tóc : Tránh hoặc hạn chế nhuộm tóc màu tối thường xuyên, dùng các háo chất duỗi tóc
- Sơn móng tay : Tránh formaldehyde (HCHO), toluene và dibutyl phthalate (DBP). Nếu đang mang thai, không sơn móng tay.
Tips dành cho độ tuổi teens và tweens
- Các sản phẩm trị mụn : Tránh thành phần triclosan, paraben,PEG/ceteareth/poluethylene
- Nước hoa và các sản phẩm xịt cơ thể : Tránh diethyl phthalete và fragrance (hương liệu tổng hợp có ghi trong thành phần)
- Makeup : Tránh phấn phủ dạng bột (loose powder) và các sản phẩm có thành phần Vitamin A (cho da mặt và môi)
Tips dành cho phụ nữ trưởng thành
- Các sản phẩm chống lão hóa : AHA (Alpha Hydroxy Acid) và BHA (Beta Hydroxy Acid). Có nghiên cứu đã chỉ ra rằng tia UV sẽ gây tổn thương cho da gấp đôi nếu gặp các sản phẩm chứa AHA và BHA, do đó sử dụng kem chống nắng thường xuyên là cách tốt nhất để bảo vệ da khỏi bị phá hủy bởi UV.
- Các sản phẩm làm sáng da : Tránh các sản phẩm làm sáng da có chứa hydroquinone. FDA cảnh báo rằng các chất hóa học tẩy trắng da này có thể gây ra một bênh về da có tên là ochronosis với cấc tổn thương màu xanh-đen biến dạng và không thể đảo ngược trên da. Các sản phẩm làm sáng da được nhập khẩu bất hợp pháp có thể chứa thủy ngân, có thể đầu độc người lớn, trẻ em và rất nguy hiểm với người mang thai. Không mua những sản phẩm làm trắng sáng da không rõ nguồn gốc.
- Hóa chất duỗi thẳng tóc : Nhiều thành phần trong hóa chất duỗi tóc chứa các chất độc hại, Tổ chức EWG khuyên mọi người nên tránh duỗi thảng tóc bằng hóa chất.
Tips dựa trên thành phần
- BHA : Chương trình Độc học Quốc Gia (The National Toxicology Program) phân loại butylated hydroxyanisole (BHA) là "một chất được dự đoán hợp lí gây ung thư". Nó có thể gây mất sắc tố da. Trong các nghiên cứu trên động vật, BHA sản sinh ra các tổn thương gan và gây ra ung thư dạ dày, ung thư biểu mô, gây trở ngại cho phát triển hệ thống sinh sản và hormone tuyến giáp. Liên minh châu Âu cho rằng nó không an toàn trong nước hoa.
- Formaldehyde : Là một chất bảo quản mạnh được biết đến là chất gây ung thư theo Cơ quan nghiên cứu ung thư Quốc tế. Formaldehyde là chất gây hen suyễn, gây hại thần kinh và là độc chất phát triển từng được trộn vào nhiều sản phẩm chăm sóc cá nhân như nước khử trung.
- Paraben (gồm propyl, isopropyl, butyl, isobutyl parabens) : Là một chất bảo quản được sử dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp mỹ phẩm. Theo Hội đồng khoa học của Ủy ban châu Âu về các sản phẩm tiêu dùng, paraben có thể phá vỡ hệ thống nội tiết, gây ra rối loạn sinh sản và phát triển.
- Phthalates : Ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Phụ nữ có thai nên tránh sơn móng tay có chứa dibutyl phthalate. Mọi người cũng nên tránh các sản phẩm có mùi thơm (fragrance) có thể là một hỗn hợp hóa chất chứa phthalate.
- Triclosan : Gây gián đoạn chức năng tuyến giáp và hormone sinh sản.
- Các hợp chất của Vitamin A (retinyl palmitate, retinyl acetate, retinol) : Vitamin A là một dưỡng chất cần thiết nhưng không an toàn để sử dụng trên da. Nghiên cứu cho thấy khi để da tiếp xúc ánh nắng với các hợp chất này sẽ làm tăng độ nhạy cảm của da. Ngoài ra, ánh nắng mặt trời phá vỡ vitamin A để sản xuất các gốc tự do gây tổn hại ADN và đẩy nhanh các tổn thương về da và khối u. Những thành phần này được sử dụng rộng rãi trong kem dưỡng da, các sản phẩm cho môi, trang điểm. EWG kêu gọi người tiêu dùng nên tránh để lại trên da và môi các sản phẩm có Vitamin A.
- Các hợp chất PEGs/Ceteareth/Polyethylene : Được sử dụng trong các sản phẩm làm sạch và xả. Những hóa chất tổng hợp thường xuyên nhiễm 1,4-dioxane mà chính phủ Mỹ cho là chất có khả năng gây ung thư và dễ dàng thẩm thấu qua da. Các nhà sản xuất có thể dễ dàng loại bỏ 1,4-dioxane từ các thành phần nhưng kiểm tra tài liệu hiện diện phổ biến cho thấy họ thường không làm.
- Sản phẩm chưng cất từ dầu mỏ (Petroleum distillates) : Thường được tìm thấy trong mascara, Nó có thể gây viêm da, thường nhiễm các tạp chất gây ung thư. Chúng được sản xuất tại các nhà máy lọc dầu, nơi cùng một lúc làm nhiên liệu ô tô, dầu nóng và các nguyên liệu hóa học.
Kết luận
Sau đợt bị dị ứng mỹ phẩm, mình trở nên vô nhạy cảm với các thành phần trong từng loại mỹ phẩm. Một sản phẩm tốt không chỉ là phù hợp với da bạn, đáp ứng các yêu cầu của bạn mà còn phải an toàn cho sức khỏe về lâu dài. Trước khi mua mỹ phẩm gì, hãy dành thời gian tìm hiểu kĩ về nó trước nhé! Trên trang www.ewg.org có rất nhiều thông tin bổ ích về các loại mỹ phẩm để các bạn cùng tham khảo đó! Hãy là người tiêu dùng thông minh :)
"Không có chất nào là chất độc, cũng không có chất nào không độc.
Độc hay không là do liều lượng."
Cám ơn các bạn đã theo dõi bài viết này nhé!
Loves,










































