Vậy là tháng 3 đã đến Hà Nội bằng một ngày nắng ấm đẹp đẽ sau bao ngày mưa phùn "thảm họa" mùa xuân! Mình là siêu ghét mưa luôn, bất kể mưa gì, vừa ảm đạm, vừa ướt át lại còn bắn bẩn hết cả lên chứ có thấy lãng mạn ở đâu ==' Hy vọng tháng 3 sẽ có nhiều đợt nắng ấm. Và cứ nắng lên rực rỡ một cái là khiến mình không thể nào sống thiếu kem chống nắng được! Chính vì thế trong bài viết ngày hôm nay mình muốn nói về các loại kem chống nắng, vai trò cũng như sau đó sẽ review về vài sản phẩm mình đã dùng nhé!
I. Kem chống nắng có vai trò gì ?
Kem chống nắng có vai trò là bảo vệ cho làn da của bản khỏi sự hấp thụ của các tia cực tím (UV), trong đó có UVA và UVB từ ánh sáng mặt trời. UVA có bước sóng dài hơn nên dễ dàng xuyên qua tầng ozone và tác động vào tầng trung bì của da, khiến da bị lão hóa, gây nám da. Trong khi đó UVB là tia có bước sóng ngắn hơn, trước 10h và sau 14h chỉ chiếm 1% lượng tia cực tím chiếu xuống Trái Đất, trong khoảng 10h-14h chiếm 5%. Tia UVB gây cháy nắng, bỏng nắng nhưng ở bên châu Âu hay Mỹ người ta thường thích có làn da rám nắng nên hay nằm phơi. Ngoài ra UVB chính là tia giúp cơ thể người sản sinh ra Vitamin D, nhưng chỉ vào sáng sớm thôi nha!
II. Các kí hiệu trên kem chống nắng có ý nghĩa gì ?
Có 2 kí hiệu phổ biến nhất trên kem chống nắng là SPF và PA
SPF (Sun Protection Factor) là chỉ số đánh giá hiệu quả chống lại tia UVB trong ánh nắng mặt trời. Chỉ số SPF càng cao nghĩa là thời gian bảo vệ của kem chống nắng càng lâu chứ không có nghĩa là chống nắng tốt hơn.
Nhìn vào hình, bạn sẽ thấy, nếu bạn có tông da sáng, thì SPF = 1 tương đương khả năng chống nắng trong 10', nếu da bạn trung bình thì SPF = 1 tương đương khả năng chống nắng trong 15' và nếu da rám hoặc tối màu thì SPF = 1 tương đương khả năng chống nắng trong 20'. Như vậy nghĩa là da càng sáng càng cần những kem có SPF cao hơn (khả năng chống nắng lâu hơn) so với da tối màu.
Đối với người Việt Nam nói chung thì vào mùa đông nên chọn các loại kem có chỉ số SPF từ 4-15 còn mùa hè thì chọn loại từ 15-45. Thực tế nếu bạn dùng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì nó lưu trên da càng lâu, có thể gây bít lỗ chân lông và gây nên mụn. Nên hãy chọn 1 loại kem có chỉ số phù hợp với bản thân bạn, vi dụ nếu bạn hay phải ở ngoài trời thì hãy chọn những kem có chỉ số SPF cao hơn chẳng hạn...
Còn PA (Protection Factor of UVA) là khả năng lọc tia UVA (gây lão hóa). Đằng sau PA có dấu + (tối đa là 3 dấu) kí hiệu cho mỗi 4 tiếng chống nắng.
=> Để bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB, chúng ta cần chọn những loại kem chống nắng có ghi cả chỉ số SPF (chống tia UVB gây sạm da, cháy nắng, ung thư) và chỉ số PA (chống tia UVA gây lão hóa, vết nám, vết nhăn).
III. Cách bôi kem chống nắng
Có rất nhiều người hay vội vàng quên bôi kem chống nắng 20-30' trước khi ra đường (như mình chẳng hạn, thỉnh thoảng ham ngủ nên sáng dậy vội vàng chẳng kịp bôi trước 20-30' =))) nên là coi như vô dụng luôn đó. Nên hãy cố gắng ghi nhớ là phải bôi trước khi lao ra nắng nha!
Và bôi kem chống nắng sau bước dưỡng da và trước bước trang điểm của bạn nhé!
IV. Các loại kem chống nắng
Có 2 loại kem chống nắng là chống nắng vật lí (sunblock) và chống nắng hóa học (sunscreen).
- Sunblock bảo vệ da trên cơ chế phản xạ, khuyếch tán như một bức tường ngăn tia UV tác động đến da. Vì sunblock chưa ít các chất hóa học hơn so với sunscreen nên nó thích hợp với ai có làn da nhạy cảm và trẻ em. Để đảm bảo mua đúng sunblock, các bạn hãy chú ý thành phần (ingredients) xem có titandium dioxide (TiO2) hoặc zinc oxite (ZnO) không nhé, 2 chất này ít gây kích ứng và chống tia UV rất tốt.
- Sunscreen hoạt động như một màng hóa học, hấp thu UVB rất tốt nhưng chỉ lọc được 1 phần UVA. Khi chọn sunscreen hãy chú ý thành phần xem có octylcrylene, benzophenone, avobenzone không nhé! Nói chung vì là hóa học nên các hóa chất trong sunscreen dễ gây kích ứng da hơn so với sunblock.
Kem chống nắng có rất nhiều dạng, phổ biến nhất là dạng kem (cream), ngoài ra còn có dạng sữa (milk), dạng sáp và dạng xịt. Có những loại kem chống nắng chỉ dùng được cho cơ thể (không cho mặt) còn kem cho mặt thì chắc chắn dùng được cho cả cơ thể.
V. Review về một vài sản phẩm kem chống nắng
Các kem chống nắng mình đã dùng là :
1. Natural Sun AQ Body & Family Mild Sun Milk SPF 40 PA+++ 120mL của The Face Shop
2. Oil Free Sun Cream SPF 35 PA+++ 50mL của The Face Shop
3. Oil Free SPF 30 Age Defense Sun Protection Shelter 113g của Philosophy
Lọ này mình đã dùng hết sạch sẽ và không còn giữ vỏ hộp nữa nên không chụp ảnh cùng 2 lọ kia được
Vì mùa hè, da mình thường có dầu, nhất là vùng chữ T nên mình chọn những loại kem chống nắng không chứa dầu (Oil free). Suốt mùa hè vừa rồi, mình dùng 2 loại kem của The Face Shop.
- Lọ đầu tiên là dạng sữa, nên lỏng, dễ thẩm thấu vô cùng và có mùi rất "kem chống nắng". Mình nhớ lọ này mình mua hết 459k ở showroom. Mình thích nhất ở chỗ nó không gây bết dính hay bóng lộn. Loại kem này là loại dùng cho cả gia đình, bao gồm trẻ em trên 3 tuổi nên mình nghĩ nó rất lành tính.
- Lọ thứ 2 là dạng kem, dòng này dành cho da dầu/da mụn với chiết xuất từ tinh dầu lá trà và lô hội. Mình không thích loại này ở điểm nó khiến da trông trắng hơn bình thường, nên lúc mồ hôi ra nó thành loang lổ hơi thảm họa chút :| Nhưng chất kem cũng rất dễ thẩm thấu, đặc biệt có mùi thơm dễ chịu. Mình cũng không nhớ rõ giá lắm, nhưng ở showroom là hơn 200k. Còn cái này chị mình mua cho ở Hàn Quốc hình như có 5,000won (khoảng 100k) hay sao ý, nói chung khá là rẻ.
Chất kem của The Face Shop và Philosophy
Chính xác thì kem chống nắng Philosophy (1 hãng mỹ phẩm của Mỹ, không dùng phẩm màu hay chất tạo mùi) thuộc sở hữu của mẹ mình, nhưng là do mình chọn =)) Đây là kem chống nắng chống lão hóa nên có thể ngăn được cả tia UVA. Kem này bôi vào da thấy dịu mát như bạc hà, hầu như không có mùi, chất kem đặc, có màu như phấn nền. Ngoài ra sau khi bôi lên da sẽ thấy da hơi bóng hơn so với da thường. Philosophy không có cửa hàng tại Việt Nam nên chỉ có thể mua xách tay hoặc nhờ người thân mang về hộ. Lọ này có giá là 25$ ở thị trường Mỹ.
Bài viết này dài quá phải không các bạn ? Nhưng mình hy vọng với những kiến thức mình biết và tìm hiểu thêm về kem chống nắng cũng như review về một số sản phẩm mình đã dùng qua có ích cho các bạn ! Mình hứa là sẽ viết bài về cách giữ da không bị tối màu và cách làm da sáng màu lên trong thời gian sớm nhất nhé :)
Chúc các bạn một tháng 3 hạnh phúc và xinh đẹp!
Cám ơn các bạn đã theo dõi bài viết!
Loves,
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét